Si tratta del "corso di difesa femminile" finalizzato all'acquisizione di una maggiore sicurezza nell'affrontare eventuali situazione di pericolo, attraverso tecniche pratiche di autodifesa e l'analisi di atteggiamenti psicologici adeguati.
Durante il corso, le partecipanti ampliano la conoscenza ed il controllo del proprio corpo in movimento, imparando a gestire la propria aggressività e rafforzando la propria sicurezza in se stesse, attraverso la scoperta delle proprie potenzialità fisiche e mentali.
Il corso avrà luogo il 29 novembre dalle ore 10:00 alle ore 18:00, presso lo Studio Balance Control in Via San Lorenzo 12/4 a Genova.
La giornata sarà articolata in due parti. Una prima parte teorica dalle 10:00 alle 13:00, con la presentazione degli istruttori e delle partecipanti che dedicheranno circa 20/30 minuti all’ascolto, al racconto e alla condivisione di esperienze personali passate, permettendo in questo modo di strutturare al meglio la parte pratica successiva e creando un rapporto di fiducia tra docenti e partecipanti, che consentirà di utilizzare il miglior metodo di approccio alla difesa. Una seconda parte pratica dalle 14:00 alle 18:00, in cui saranno sviluppate ulteriori azioni, utilizzando tecniche dimostrative mirate a coinvolgere direttamente le partecipanti che diventeranno così le vere protagoniste.
Il corso riguarderà, quindi, l’analisi dei vari tipi di rischi, minacce e violenze attraverso le dimostrazioni pratiche effettuate esclusivamente dagli istruttori, e avrà lo scopo di conoscersi, confrontarsi, imparare, e insieme sperimentare movimenti ed azioni per poter essere preparate ad affrontare nel migliore modo possibile tutte le criticità di pericolo e/o di disagio. Sarà insegnato a difendersi da ogni tipo di aggressione a mani nude, armi bianche, armi da fuoco e da ogni tipo di immobilizzazione, e saranno fornite le principali nozioni teoriche e tecniche. Il corso è certificato AIF ed ha il costo di 99€.
Per iscriversi al corso, è necessario mandare un'email con il proprio nome e cognome all'indirizzo info@overform.it.
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